En el último tiempo ¿sientes que no puedes más? ¿sientes un vacío y te cuestas hacer tus actividades diarias? ¿no encuentras nada que te guste hacer o te llame la atención?
Tenemos que saber que… Todos los seres humanos experimentamos distintas emociones y en ocasiones nos sentimos tristes o decaídos pero esos sentimientos no son permanentes. La depresión es un problema de salud mental que se caracteriza por sentimientos de angustia y desesperanza, pensamientos distorsionados y dificultades para llevar a cabo las distintas actividades de la vida diaria (comer, dormir, trabajar…) presentes a diario durante al menos dos semanas. Si esto te ocurre no dudes en buscar el apoyo de un profesional ya que es más frecuente de lo que crees y podemos ayudarte.
