Psicóloga Sanitaria en Santander, terapia individual y de pareja. Apoyo y acompañamiento psicológico adultos y adolescentes. Mejora tu bienestar y calidad de vida.

Terapia

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Qué ofrecemos:

Terapia individual

El objetivo de la terapia individual es comprenderse a uno mismo, así como aprender herramientas y estrategias que nos permitirán afrontar mejor las distintas situaciones de nuestro día a día. Además, servirá para superar con mayor facilidad las crisis que podamos atravesar a lo largo del ciclo vital y favorecerá el crecimiento y desarrollo personal dirigiéndonos a nuestras metas y objetivos, y obteniendo una mayor calidad de vida.

Ofrecemos terapia individual para adultos y adolescentes en modalidad online y presencial.

  • Ansiedad
  • Depresión 
  • Miedos
  • Conflictos sociales
  • Estrés laboral
  • Estrés figura del cuidador
  • Desarrollo personal
  • Psicoeducación y Gestión emocional
  • Habilidades sociales y de comunicación
  • Estrategias para el estudio y motivación
Online
Presencial

Terapia de pareja

El objetivo de la terapia de pareja es mejorar la relación entre dos personas que tienen un proyecto de vida común. Entre otros aspectos es importante trabajar la comunicación, la resolución de conflictos y el establecimiento de un vínculo seguro y saludable. Es importante que exista un compromiso por parte de las personas que participan en la terapia para conseguir los objetivos de una manera eficaz, favoreciendo a la recuperación de la estabilidad y el bienestar.

Ofrecemos terapia de pareja en  modalidad presencial.

  • Conflictos de comunicación
  • Conflictos con la familia de origen
  • Roles en la pareja
Presencial

Terapia de familia

El objetivo de la terapia de familia es mejorar el clima y la relación de todos los miembros del núcleo familiar ya que, en ocasiones, debido a la falta de comunicación se producen malentendidos que conducen a diferentes conflictos en la familia. También, es importante que exista un compromiso por parte de las personas que formen parte de la terapia para conseguir alcanzar los objetivos que se planteen y recuperar un ambiente cálido y confortable.

Ofrecemos terapia de familia en  modalidad presencial.

  • Conflictos de comunicación 
  • Parentalidad Positiva
  • Roles en la familia
Presencial

Cómo trabajamos:

Cada persona con la que trabajamos es única, por eso, escuchamos cada demanda y personificamos la atención estableciendo objetivos individualizados. Además, no tenemos solo en cuenta las dificultades si no también ponemos el foco de atención en las fortalezas porque creemos que son el motor para que cada persona avance en cada etapa del ciclo vital. También ponemos en valor la capacidad de las personas para buscar un apoyo profesional para conseguir sus metas y objetivos y, por tanto, mejorar su calidad de vida.

También, consideramos que establecer una alianza o vínculo terapéutico mediante escucha activa, empatía y comprensión entre la persona y el psicólogo o psicóloga es fundamental para poder desarrollar la terapia.

El procedimiento que se seguirá tras el primer contacto se resumen en cuatro pasos:
 

Recogida de información y evaluación:

Escucha activa de la demanda de cada persona y análisis de sus necesidades mediante una entrevista inicial y el uso de cuestionarios si se valora oportuno para una exhaustiva recogida de información.

Desarrollo de la terapia:

Aprendizaje de distintas herramientas y estrategias que permitan a la persona alcanzar los objetivos terapéuticos, así como enfrentarse a los distintos retos de su vida diaria y conocerse mejor.

Planteamiento de objetivos terapéuticos:

Acuerdo y establecimiento de objetivos terapéuticos individualizados y ajustados a las necesidades de cada persona cuyo fin último es mejorar su calidad de vida.

Seguimiento:

Observación de la evolución de la persona tras el proceso terapéutico y los cambios establecidos a lo largo del tiempo. Apoyo y prevención de recaídas.

 

 

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