¿Te cuesta hablar en público? ¿Evitas comer delante de otras personas? ¿Huyes de hablar en público o te cuesta mucho presentar tus trabajos delante del resto de la clase? ¡Es normal y se puede resolver!
¿Qué es la ansiedad social? Se trata de miedo o malestar intenso a estar en distintas situaciones sociales en las que la persona teme ser juzgado o percibido de una forma negativa por otras personas y genera sentimientos de vergüenza e inseguridad, así como preocupaciones.
Las situaciones más frecuentes donde se produce este miedo o malestar son:
¿Sientes miedo cada vez que tienes que hacerte una analítica de sangre? ¿Evitas coger aviones cuando tienes vacaciones? ¿Cada vez que pasas al lado de un perro, gato o cualquier otro animal te alejas? ¡Podemos ayudarte a reducir el sufrimiento ante estas situaciones!
¿Qué son las fobias específicas? Miedo o malestar intenso a estar expuesto a distintas situaciones específicas u objetos.
Las situaciones temidas y más frecuentes y que las personas desean evitar en este caso son:
El objeto o situación fóbica causa ansiedad inmediata y es desproporcionada al peligro real.
Si te identificas y sientes alguno de estos miedo ¡Contacta con nosotros!
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